爱美是女人的天性，随着年龄增大，年轻时的水嫩光滑肌肤也在跟着消失不见，即使再怎么抗拒，年龄的脚步也不会慢下来，脸上色斑、暗沉、暗黄还是会慢慢来临。
脸上长色斑是一种常见的皮肤问题，而色斑形成的原因大多数是因为体内黑色素增多，身体代谢降低，无法排出多余黑色素，导致黑色素堆积引起的，所以想要祛除斑点，就要抑制和阻断黑色素的产生，提升身体代谢能力加快黑色素排出，才能有效的减少脸上斑点。
那么具体该如何做呢？首先就不得不提到一种物质“维生素”，维生素对于身体的健康是必不可少的一种物质，而在护肤中，对于色斑的消除也有着不错的效果，它的种类比较多，比如常见的维生素A，维生素E，维生素B，维生素C等，不同的维生素却有不同的作用，我们一起了解下吧。
1.维生素A
维生素A主要用于修复细胞。维生素A的抗氧化功能，不仅能应对因晒伤而出现的红肿问题，还能保护肌肤，调节表皮层的细胞分化，促进细胞的新陈代谢。因此，当皮肤出现了粉刺和疤痕时，维生素A是良好的皮肤修复剂。
2.维生素B
维生素B是一个大家族，其中分为多种类型，例如维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素B12等。
维生素B属于水溶性的维生素，和皮肤有着密切关联，维生素B2能促进细胞健康生长，改善皮肤粗糙，淡斑，保持皮肤健康，维生素B6可以调节油脂腺分泌，增加胶原蛋白，防止过多的油脂出现皮肤炎，而且可以减少产生暗黄色素，对于淡化脸上的色斑具有很大的作用。
3.维生素C
维生素c是一种水溶性的维生素，具有很强抗氧化能力的维生素，可以阻断体内黑色素的形成，而且也能够加速表皮黑色素细胞的脱落，促进表皮含有黑色素细胞的自然死亡、淡化已有的黑色素，帮助肤色变得更加均匀有光泽，具备很好的美白祛斑效果。
长期补充维生素C对身体健康和皮肤美白、延缓衰老有着很好的作用，因为维生素C还具备消炎和抗衰老的作用，保持水分，增加皮肤弹性。
4.维生素E
维生素E又名生育酚，是很广泛的护肤品添加成分，可以清除过多的自由基，抗氧化性特别的强，可以推迟衰老速度，在护肤品中具备维持皮肤弹性，抗炎的作用，而且有明显的刺激肌肤细胞活性功能，抑制过敏的能力。
要想淡化脸上额斑点不仅补充各种维生素，还需要做好防晒工作，出门之前要提前抹好防晒霜，准备一把防紫外线的遮阳伞，或者是戴上遮阳帽，尽可能地阻挡阳光对面部的照射。同时保持心情的舒畅，规律的作息，护肤保养才可以更好地预防色斑的生长。
